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RECIPEアレンジレシピ

ディーツアレンジレシピ ディーツシチュー

煮込み10分!ディーツとマッシュルームの簡単シチュー

ディーツシチュー

ディーツアレンジレシピ ディーツシチュー
使用する商品
ディーツミート ブロックタイプ

材料(1人分)

アレンジブロックタイプ
1袋
玉ねぎ
1/2
マッシュルーム
6~8個
にんじん
60g
*砂糖
小さじ1
*ケチャップ
大さじ1
*味噌
大さじ1/2
*中濃ソース
大さじ1
*赤ワイン
50㏄
カットトマト缶
1/2
100cc
塩コショウ
少々
オリーブオイル
大さじ1

作り方

玉ねぎは繊維に沿って薄切りに、マッシュルームは半分に切る。

鍋にオリーブオイルをひいて玉ねぎを弱火でよく炒める。

玉ねぎに火が通ったら、アレンジブロックタイプとマッシュルームを入れてさらに炒める。

3に水とカットトマトを入れ、*の調味料をいれて10分煮る。

にんじんは4つに切りにし、オリーブオイルで炒め焼き色を付ける。

シチューと焼きにんじん、マッシュポテトを器に盛り付ける。

POINT

・味噌の種類によって分量を調整してください。
・付け合わせの野菜はお好きなものでOK (ブロッコリーやポテトフライなど)
・砂糖はてんさい糖を使用。

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